Qui som i com entenem el pilates a Mov i Ment

Un estudi de barri amb arrels i criteri

Mov i Ment neix amb una idea clara: crear un espai de pilates arrelat al barri de Gràcia, on el mètode es visqui en la seva plenitut i on cada persona trobi el seu lloc.

Tenim la vocació de teixir una tribu d'amants del moviment. De totes les edats, de tots els nivells amb una cosa en comú: la curiositat per cultivar camins de benestar i estimar les possibilitats del cos en moviment.

D'aquí el nom: Mov i Ment

Moviment i Ment.

Cos i Consciència.

Les dues coses alhora, sempre.

Pilates contemporani: rigor i evolució

En un moment en què el pilates reformer s'ha convertit en tendència de fitness i han proliferat nous moviments a Mov i Ment apostem pel pilates contemporani practicat amb rigor, experiència i formació sòlida.

Totes les professores de l'estudi tenim, entre d'altres, certificació Polestar Pilates, una de las escoles de referència mundial del mètode, amb més de 15.000 professionals formats arreu del món. Polestar integra els principis originals de Joseph Pilates amb els avenços actuals de la fisioteràpia, la biomecànica i disciplines amb el Mètode Feldenkrais, el Franklin Method, Moviment Funcional i l'Anatomia pel Moviment.

Això és el que entenem per pilates contemporani: no abandonar els principis del Mètode, sinó aprofundir-hi des d'una prespectiva actualitzada, basada en l'evidència i adaptada a cada cos i cada moment vital.

El resultat és una pràctica més versàtil, més segura i més rica - però sempre reconeixiblement pilates.

Un espai pensat per tothom

 

Som un estudi petit per convicció. Amb 5 reformers, oferim classes en grups reduïts que permeten una atenció real i personalitzada, a un preu equivalent al dels grans estudis amb 10 o 12 màquines.

Aquí hi ha lloc per a tothom: per a qui comença, per a qui porta anys practicant, per a qui ve a recuperar-se d'una lesió i per a qui simplement vol jugar amb el moviment per gaudir-ne i mantenir-se àgil i saludable.

Oferim descomptes per a persones sènior, per que l'accessibilitat és part de la nostra filosofía des del primer dia.

Volem que quan entris a l'estudi sentis que hi pertanys.

Proximitat, diversitat i mètode complet

 

A Mov i Ment trobarás:

• Horaris amplis, cobrint matins i tardes, per adaptar-nos a la teva vida
• Mat i Màquines, perqué el pilates és un mètode complet i nosatres no el fragmentem
• Grups Reduïts, sessions privades i dúo, per a cada necessitat i en cada moment
• Proximitat real: som del barri, estem al barri i estimem el barri

 

Forma part de la nostra tribu.

Benvingut/da a Mov i Ment